MyNestとは
MyNest（マイネスト）では、
公認心理師・臨床心理士による、
- オンライン心理相談サービス
- 教育サービス（研修会など）
を提供しています。
自己理解を深めながら、
より自分らしい、充実した人生を歩むお手伝いをしています。
MyNestの特徴
- 相談に対応するのは、100%有資格者（公認心理師／臨床心理士）
- オンラインで全国対応
- 心理学に基づいた支援
- 無理な勧誘などはありません
提供サービス
MENSAPO（メンサポ）
継続的な心理相談をご希望の方向けに、
オーダーメイドのオンライン相談をご提供しています。
（１回ごとに、ご予約いただくサービスです。）
ホームページ内の公式LINEから、相談をご予約いただけます。
悩みの地図作成パック
まずは自分の悩みや人生の方向性を整理したい方へ、
お得な自己理解のためのパッケージをご提供しています。
（３回のオンライン面談と、ワークなどがセットになったパックです。）
ご利用者様の声
- 自分の特性を知り、改善策を理解できた
- 相手の背景を考えたり、他者との境界を意識できるようになった
- 毎回の対話で、自分の感情を引き出してもらえた
- 自分を深く整理できた
変化の事例
＜３０代・男性（会社員）＞
６回の自己理解を中心とした面談を通して、
不安など、ネガティブな感情が減少。
※2026年に実施した、教材と面談がセットになったプログラムの効果検証結果です。
代表メッセージ
「自分を理解する力」は、人生を支える力になる。
私たちは、成果や生産性が求められる一方で、一人ひとりの心や「自分らしさ」に向き合う時間が少なくなっている時代を生きています。
だからこそ、誰もが安心して自分自身と向き合える居場所をつくりたい。その想いから、MyNestを立ち上げました。
私は、生きづらさを和らげるためには、まず自分自身を理解することが大切だと考えています。
対話を通して悩みや現在地を整理し、自分らしい人生を歩むための一歩を、一緒に考えていける存在でありたいと思っています。
田嶋 志保
よくある質問
＋ 話すのが苦手ですが、利用しても大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
辛い悩みごとは、すぐに言葉にするのが難しい場合が多いです。
MENSAPOでは話を聴くプロである心理士が寄り添いながら、一緒にお悩みを整理させていただきますので、ご安心ください。
むしろ人に自分のことを話すのが苦手な方や、話したけれど分かってもらえなかった方にこそ、ご利用いただきたいと思っております。
＋ どんな悩みが相談できますか？
心理的なお悩みでしたら、どのようなことでもご相談いただけます。ただし、他機関の方がご相談者様のためになると心理士が判断する場合は、初回相談で他機関の利用をお勧めする場合があります。
（お悩み相談の例）
・つらい感情（不安、孤独、うつ、イライラ）から抜け出す方法を知りたい。
・強迫、パニック発作などの症状との付き合い方を知りたい
・人間関係、コミュニケーションを改善したい
・仕事、能力の悩み
・性格や自分らしい生き方について
・家族関係、恋愛、親子関係について
・喪失体験（ペットロスなど）
・やる気が出ない
・HSP、毒親、アダルトチルドレンなど
・認知行動療法を受けてみたい
＋ 診断や投薬はできますか？
いいえ。心理専門職（公認心理師／臨床心理士）による相談業務のため、医療行為は行っておりません。
